Végtelenül egyszerű, de annál különlegesebb recept! Semmi extra alapanyagot és eszközt nem igényel és még gyorsan készen is van! Mégis egy picit más mint a megszokott! Tökéletes az otthon töltött napok feldobására! Hozzávalók 30 db-hoz: 500 g lila káposzta ( 1 kisebb db, vagy egy nagyobb fele) 100 g gluténmentes zabliszt (vagy sima) 1 teáskanál só késhegynyi bors 2 gerezd átnyomott fokhagyma Elkészítés: A sütőt kapcsoljuk be 180 fokra. A káposztát mossuk meg, külső részét ha

Tanácsadások során sokszor hallom, "de hát mit lehet akkor enni?" Ilyenkor benyomnak rajtam egy gombot és elkezdem sorolni az alapanyagokat. Azt a rengeteg alternatívát, amik beilleszthetőek az egészséges étrendbe, a rohanó hétköznapokba. Amikor a spárgához érkezek, akkor jön a következő kérdés: "és azt mégis milyen formában készítsem el?" Mutatok egy egyszerű ötletet. Spárgasaláta sült zöldségekkel Hozzávalók 2 főre: 2 db nagyobb cékla (tisztítva kb. 350 g) 2 db kisebb édesb