© 2017 Dékei Zóra. Minden jog fenntartva.

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle

February 28, 2018

Nem vicc, tényleg a világ legegyszerűbb receptje. 5 perc alatt össze lehet dobni és utána lehet tovább készülődni, tevékenykedni! Imádni fogjátok!

Hozzávalók (26 cm-es tortaformához):

  • 750 g sovány t...

February 13, 2018

Mint azt sokan tudjátok, kisgyerekkorom óta cöliákiás vagyok, ezért van az, hogy az összes receptem gluténmentes. Az alapanyagok megválasztásánál nálam elengedhetetlen, hogy valami garantáltan gluténm...

February 11, 2018

…avagy mit készítsünk, ha unjuk a szokásos reggeli szendvicset, vagy zabkását, de nincs sok időnk indulásig? 

Ez a recept tökéletesen illeszkedni fog a rohanó hétköznapokra is, a képen azért tűnik csak...

January 1, 2018

Neked is ismerősek az ilyen mondatkezdések, mint:

"Mától fogadom, hogy lefogyok...",

"Az idei évben minden nap figyelek arra, hogy egészségesen egyek..."

"Mostantól nem eszek szénhidrátot/édességet/kö...

September 29, 2017

Este megbeszéltük, hogy rég ettünk palacsintát, így reggel felkelés után kinyitottam a szekrényt és megnéztem miből lehet ügyeskedni. Mindig ezt szeretem a sütésben-főzésben - az új receptek készítésé...

August 11, 2017

Ráírhatnám, hogy vegán, mindenmentes, gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, stb... de nem ez a lényege, így ne is ezek miatt próbáljátok ki! Hanem azért, mert tényleg természetes és igazi.

Mindig r...

July 20, 2017

Egyik újonnan felfedezett kedvenc alapanyagom a csicseriborsó, mind mag mind liszt formájában. Kellemes ízű, jól lehet vele dolgozni és megfizethető az ára is, ráadásul szuperül jön, ha van otthon bel...

July 8, 2017

Sokan kértétek a receptet, úgyhogy meg is hoztam! Egyik kedvenc ebédem, ami villámgyorsan elkészíthető, laktató és persze tartalmaz mindent, amitől egy ebéd teljesnek tekinthető.

Hozzávalók 2 főre:

  • ...

June 5, 2017

Egyik kedvenc ebédünk lett ez a nem mindennapi kinézetű, mégis rendkívül ízletes és tápanyagban gazdag főzelék. Ha hirtelen kell valamit főzni, mindig ezt választom! Ajánlom mindenkinek aki épp rohaná...

May 28, 2017

Tavasszal a spárga az egyik legjobb dolog ami a kosarunkban landolhat. Miért írom ezt?

10 dkg-nyi zöldségben mindössze 17 kcal energia, 2 g fehérje, 0,1 g zsír, 1,8 g szénhidrát és 2,1 g élelmi rost v...

Please reload

Blog

Egészséges, gluténmentes receptek , friss hírek, szakmai ajánlások.

A blogon megjelenő receptek mind gluténmentesek, azonban ahol lehet, mindig javaslok gluténtartalmú  alapanyagokat is azoknak, akiknek a gluténmentes diéta nem indokolt.

Legújabb bejegyzések

February 28, 2018

February 13, 2018

February 11, 2018

January 1, 2018

September 29, 2017

Please reload

Instagram

Címkék

Kategóriák